端午节排毒您汗蒸了吗

端午节来啦，提醒大家要多排毒和养生，特别是：
农历五月初五到初七连续三天:(公历6月9-11号)，
十五到十七连续三天:(公历6月19-21)，
二十五到二十七连续三天，(公历6月29-7月1日)，
这几天也是一年中较毒的时候，被称为九毒日，排毒效果较佳，亲们需要排毒的抓住这几个排毒日会起到事半功倍的效果哦！
*认为汗蒸是很不错的排毒方式，夏季气温较高，人体通过小汗腺排汗，只能调节身体的温度，不能排掉身体的毒素。汗蒸房内有你看不到的4-14微米远红外线，可深入体内升温，加速新陈代谢，深层次帮助五脏六腑出汗排毒。把侵入人体的致病因素——风、寒、暑（热）、湿、燥、火六淫排出体外。现代科学证明，排掉身体的酸毒，即排掉万病的源头。因为夏天温度比平常更高，所以深层排毒效果更好。
除此之外，端午节养生保健还要注意哪些方面呢？